每天晚上做梦怎样减肥

Question

每天晚上做梦怎样减肥

Answer 1

我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。意志决定减肥的效果与质量、如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。