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节食老想喝水是什么原因

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节食老想喝水是什么原因

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

你最近想通过节食来达到减肥的目的，其实这个节食的方法还是要稍微的注意点的，不能过度。不建议您节食减肥，对身体不好，再有就是建议您锻炼身试试，平时低脂肪饮食，适当的有氧训练，睡觉前可以进行前蹬腿运动，有利于减腿部。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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