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玛卡可以怎么吃好

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玛卡可以怎么吃好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

玛卡的吃法很多,可以直接服用,也可通过炖汤、浸泡、入料等等一些传统饮食方法进行使用,对缓解你的这些症状是有一定效果的,此外我建议您平时多做运动，以达到强身健体的作用，平时多吃一些有营养的食物,蔬菜和水果也要多吃一些.出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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