燕麦片吃了可以减肥吗

Question

燕麦片吃了可以减肥吗

Answer 1

身体肥胖主要和基因还有平常的习惯，有关系，像这种情况，吃燕麦片是有一定减肥功效，同时最重要的是平常的生活习惯，平常不要食用过多油腻食物，一定要多点运动，比如慢跑游泳，促进体内脂肪消耗，也可以通过针灸减肥，这个要坚持下次，不然达不到效果。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。