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小腿肌肉多久

病情描述:

小腿肌肉多久

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

小腿肌肉是比较难减的，所以需要长时间坚持，你可以每天跑完步回来之后按摩小腿半个小时，使小腿肌肉保持放松，然后做一些腿部伸展，这样可以使腿上的肌肉保持匀称，不过需要长期坚持才会看到效果。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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