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身高173cm体重75kg应该如何减肥

女，17岁

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身高173cm体重75kg应该如何减肥

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张萌萌副主任医师山东省立医院

你BMI=25.06，ZAI18-24范围之外，大于24属于超重一般运动量在20分钟以上达到30分钟才有减肥效果；饮食控制能量摄入在1300kcal有减肥效果如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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