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喝营养粥会不会长胖

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喝营养粥会不会长胖

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

每年喝营养粥是很好的补身体的办法，可以在每天的早上或者晚上喝，如果晚上喝会影响消化系统。合理的饮食，每天也需要多吃蔬菜和水果，每天喝粥只要不上火，不影响肠胃就可以。怕胖可以每天锻炼一下身体，避免吃晚饭就坐着的习惯。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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