想跑步减肥但是小腿粗怎么治疗

Question

想跑步减肥但是小腿粗怎么治疗

Answer 1

一般来说，跑步不会导致小腿变粗的，如果您的小腿变粗的话，主要是由于运动以后没有注意进行拉伸，所以导致小腿部的肌肉堆积所致的，建议您在进行运动以后，注意做好充分的拉伸工作，这样有利于预防小腿部肌肉的堆积，对小腿粗有一定的辅助作用的如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。