体重18斤怎样减肥

Question

体重18斤怎样减肥

Answer 1

你说的情况目前是未成年的，所以一般是不建议控制饮食来减肥的，还是多运动来减肥比较好的 平时每天坚持运动半小时以上才好的，打篮球，跳绳，爬楼梯都是效果不错的，还有注意不要暴饮暴食的如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。