上学快速有效怎么减肥

Question

上学快速有效怎么减肥

Answer 1

一般来说减肥后不注意保持是有反弹的可能，在学校上课坐在的时间增多，对减肥是不利的。建议上好体育课，尽量多参加体育运动，少吃甜食，多吃些水果蔬菜，细嚼慢咽，会对减肥和防止反弹有一定的帮助。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。