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上学快速有效怎么减肥

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上学快速有效怎么减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

一般来说减肥后不注意保持是有反弹的可能，在学校上课坐在的时间增多，对减肥是不利的。建议上好体育课，尽量多参加体育运动，少吃甜食，多吃些水果蔬菜，细嚼慢咽，会对减肥和防止反弹有一定的帮助。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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