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女性疲劳吃什么食物比较好

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女性疲劳吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

年龄大了都容易出现疲劳的。建议你使用一些胶原蛋白，胶原蛋白可以减缓衰老的速度，抗疲劳，非常适合中年朋友使用。平时要注意饮食的均衡，加强身体锻炼，保持良好的作息时间以及良好的心情。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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