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八段锦对男性怎么样

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八段锦对男性怎么样

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谢琪主任医师桂林市人民医院

八段锦是传统的保健养生功法。整套动作连绵柔和，动静结合，气机流畅，骨正筋柔。适合中老年人，尤其是体弱多病的人可以强身健体，气血流畅。每一势都有它的功效作用。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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