睡觉还是很困是什么原因 - 问答频道

睡觉还是很困是什么原因

病情描述:

睡觉还是很困是什么原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

你觉得很很困这是由于睡眠不足引起的。正常人体每天要睡六到八个小时左右，而你不能保证充足的睡眠的话，困是很自然的。睡眠能够提供给我们充足的能量，所以要好好休息！建议早一点睡晚一点起，中午可以小睡一会儿，这样上班就不会感到困了。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

相关问题

贫血会影响月经吗

贫血可能会影响月经，导致月经量减少或周期紊乱。贫血通常由铁缺乏、维生素B12缺乏、慢性疾病等因素引起，可能伴随乏力、头晕等症状。建议及时就医检查，明确贫血原因并针对性治疗。贫血对月经的影响主要体现在月经量和周期上。长期贫...

53995次浏览

如何诊断贫血

贫血这种不良症状，所诱发的不良症状，包括疲乏无力以及食欲不振，还有嗜睡以及纳差等等。倘若存在这些不良症状，建议患者需要到医院接受检查，可以借助一些数据分析来确定患者贫血的严重程度，贫血可以分为轻度、中度、中度以及极重。

51358次浏览

贫血患者应该如何护理呢

如果人们总是挑食的话，那么是很容易导致贫血的。当我们患上了贫血后，就会常常的感到头晕，而且患者的皮肤可能也会发黄。因此我们就更应该注意自己的护理了。而贫血的护理知识大家都了解多少呢?下面我们将为大家做出详细的介绍。　　1、生活的调理是属于贫血的护理措施之一，保持心情舒畅，使气血畅通，贫血症状就会

58878次浏览

怎么预防家长要重视对小儿贫血

生活中很容易出现贫血的现象，尤其是孩子，导致贫血的原因有很多。家长一定要协助孩子做好对小儿贫血的预防，下面就来为大家介绍下相关的预防措施。 1、提倡母乳喂养因母乳中铁的生物利用率和吸收率均高于牛奶;4个月后应添加蛋黄、肝泥、肉末、豆粉、煮烂的菜叶等含铁的辅食;牛奶喂养的小儿应提早于23个月添加。小儿时

49973次浏览

怎样预防最为主要的贫血

在生活中，贫血疾病在生活中是很常见的，但是只要在生活中做好预防措施，是可以抑制住贫血的出现。那么，最为主要的贫血的预防措施是什么呢?接下来，我们就从下面的文章中来了解下吧。 1、铁是组成红血球中血红蛋白的重要成分,红血球携带氧气及二氧化碳的功能是依靠铁来晚成的,所以,食物中若长期缺铁就会引起贫血.贫血

62625次浏览

热门医生