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身体缺血吃哪些食物

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身体缺血吃哪些食物

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谢琪主任医师桂林市人民医院

身体缺血容易造头晕乏力症状，面色苍白等，可以多吃吃一些补血类额食物，比如说驴胶补血颗粒，红枣等食物，平时也可以多吃维生素c丰富食物，加下补充硫酸亚铁片等。平时多注意休息，月经后多喝红糖，多用乌鸡枸杞煲汤喝。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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