想长到一米六五该做怎样的锻炼

Question

想长到一米六五该做怎样的锻炼

Answer 1

你的身高与你父母的平均身高，以及你平时的营养状况，身体的锻炼情况有直接关系的，身体的增高是一个阶段性的生理过程 你的年龄还小，此时身体正处于发育阶段，只要你平时多注意加强营养，多吃新鲜的蔬菜和时令水果，多参加日常锻炼，身体就可以继续增高的如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。