胸部发育过好肥胖减肥方法

Question

胸部发育过好肥胖减肥方法

Answer 1

你主要是能量入超缺乏运动锻炼引起脂肪蓄积过多 建议平衡饮食1每天粗粮2-3两、蔬菜接近一斤、水果一个2每天肉类2-3两即可3限制油炸食品4按时定量不吃零食5坚持锻炼如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。