什么是果糖到底

Question

什么是果糖到底

Answer 1

果糖是一种简单的糖，不是平时吃的那种糖。存在与多种食品中，例如水果，瓜类以及一些根类蔬菜等。它甜度较高，代谢快容易被人体吸收，改善人肠胃功能和代谢。而且对血糖影响小，降低血脂，适合糖尿病人和肥胖人群食用。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。