来例假还还可以长高吗

Question

来例假还还可以长高吗

Answer 1

出现月经来临是进入青春期的表现，这个并不会影响到身高的继续增加，通过合理的饮食运动调理，还是可以促进身高增加的。 在此期间注意适当多吃富含蛋白质以及钙的食物，同时多进行长跑、健身操、羽毛球等类型的运动，可以有效的促进身高的继续增加。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。