一直消瘦想吃胖怎么治疗

Question

一直消瘦想吃胖怎么治疗

Answer 1

增肥一定不要吃药，药物增肥对身体伤害太大。要科学增肥，饮食多样 ，睡眠充足。为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。要注意个人心理健康，工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。