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哺乳期可以吃土豆吗

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哺乳期可以吃土豆吗

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

哺乳期的母亲对于食物是很重要的，一般是不适合吃辛辣和刺激性的食物的，土豆对于母乳是没有影响的，所以母乳期是可以吃土豆的，对于生冷的食物需要注意，平时应该多注意身体变化，尽量不要乱吃东西。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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正常人一天的尿量是多少毫升

正常人一天的尿量在1000-2000毫升，但是每天的尿量也会存在一定范围的变化。通常情况下，健康人群一天的尿量不会少于500毫升，也不会超过3000毫升。正常情况下，人体水分的摄入量和出量处于一个动态平衡状态。一般正常人的日均饮水量在1500毫升左右，一天排尿量应维持在1000-2000毫升，具体取决于个人食物水量摄入以及呼吸和皮肤水分代谢量决定。温度过高时，人体呼吸和皮肤水分蒸发量增加，尿量就会减少，但正常人一天尿量不会少于500毫升，否则属于少尿。而如果温度适中，饮水量增多，则排尿量也会相应增多，但一般不会超过3000毫升，否则视为多尿。

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来月经全身无力酸痛是怎么回事

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