坐月子能不能吃红枣枸杞

Question

坐月子能不能吃红枣枸杞

Answer 1

月子期间应该多补充维生素和营养物质，补充流失的气血，多吃新鲜的水果蔬菜，而且多吃小米粗粮易消化的食物，可以补充丰富的蛋白质，多吃豆类食物，你说的红枣和枸杞也是可以吃的，但是不宜多吃，多吃会导致你的身体虚弱，一定要保持良好的心情。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。