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早餐吃稀饭配什么对胃有的好处有什么

病情描述:

早餐吃稀饭配什么对胃有的好处有什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

早餐除了吃稀饭是可以养胃的、还可考虑为：
1.早餐要吃热。吃“热食”才能保护“胃气”。
2.早餐搭配要合理。合理指的是富含水分和营养，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊等都是对胃有好处的。
建议您早餐不要吃辛辣刺激油腻性的食物，应以清淡的食物为主。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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