银耳加红豆黑枣可以一起煮吗

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银耳加红豆黑枣可以一起煮吗

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

黑枣是鲜枣在棉子油、松烟水中煮熟，再用烟火熏烤成的，是鲜枣的干制品，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。银耳和红豆也都具有调理气血的作用，因此是可以放在一起煮的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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