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跑步机跑步减肥效果怎么样

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跑步机跑步减肥效果怎么样

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谢琪主任医师桂林市人民医院

效果还是可以的。身体发福就是体内的营养物质消化不良，堆积起来了。可以通过运动加快新城代谢，同时还能锻炼身体。用跑步机锻炼可以控制速度和频率，可以起到很好的锻炼效果。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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