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一天一苹果好处是什么
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一天一苹果好处是什么
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    苹果含有级生素C,可以保护心血管,可以将人体内的废物排出。对呼吸系统和肺功能好,不过也不用天天都吧,苹果不可以空腹吃,这样会加重胃的负担。苹果中单宁酸有助于防止牙周病。吃苹果还有固牙洁齿的作用。建议:每天吃一个苹果。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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