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爬山的好处有什么

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爬山的好处有什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

爬山能增加肺通气量和肺活量，增强血液循环，增加脑血流量，还会使小便酸度上升，有利健康。山上山下的温差变化使人的体温调节机制不断地处于紧张状态，从而提高人体对环境变化的适应能力，相当于“秋冻”。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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