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有没有速效戒烟的方法有什么

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有没有速效戒烟的方法有什么

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谢琪主任医师桂林市人民医院

你这种情况，属于长期吸烟，是不宜立即突然戒烟的，否则可能出现戒断症状，容易引起复吸。所以，有效的戒烟关键是，逐量减少，就是后一天比头一天少一根，这样慢慢就能戒掉了。如果烟瘾犯了的话，可以尝试嚼口香糖。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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