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体力透支要如何解决

病情描述:

体力透支要如何解决

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

体力透支常常由过度疲劳引起，建议平时养成良好的生活习惯，注意合理的营养，规律的饮食，适当的锻炼。平时可以多食用一些含有蛋白质和维生素的饮食。身体是自己的，要注意养生。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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