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每天喝豆浆能不能减肥

病情描述:

每天喝豆浆能不能减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

喝豆浆是可以减肥的，因为豆浆中含有丰富的植物蛋白，钙，锌等矿物质，可以提高人体免疫力，延缓衰老，瘦身减肥，对于高血压和贫血的患者来说也是不错的选择。食用方法一非常简单，一般都是榨汁后加入适量糖直接饮用即可。但切记没有熟透的豆浆不可食用，一次食用量也不易过多。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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