吃什么东西富含蛋白质

Question

吃什么东西富含蛋白质

Answer 1

你说的情况日常生活中含蛋白质多的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等的，是可以适当食用的 平时也需要多吃水果蔬菜补充维生素的，平时注意各种饮食的协调搭配的，不要挑食比较好的如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。