用红枣枸杞打豆浆喝有没有好处

Question

用红枣枸杞打豆浆喝有没有好处

Answer 1

红枣具有补血，通便，安神的作用，对治疗失眠头痛有好处，而且还能改善肤色。枸杞能够补肾阳虚，大豆中含有大量的大豆异黄酮，能够补充雌激素，对围绝经期的妇女也有很多好处。三者混合在一起打豆浆能使营养更丰富更均衡，每天坚持喝必能够收到成效。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。