吃花生好处是什么

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吃花生好处是什么

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谢琪主任医师桂林市人民医院

花生为天然的低钠食物，也是高蛋白食品，营养价值很高，有养血、补血的作用，常常进食，可以使头发更加乌黑靓丽，老少皆宜，但是因花生有止血、促进凝血的功效，跌打淤肿的患者，就不宜进食。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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