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怎么样才能更快的怎样减肥

女，37岁 2020-09-17 19:51

病情描述:

怎么样才能更快的怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2020-09-17 20:41

如果身体肥胖是会引起行走不便和影响美观的，需要通过加强锻炼来减肥治疗的。建议你可以每天早上起来跑步三公里，连续坚持三个月就可以收到满意的减肥效果。平时多喝开水，多吃蔬菜水果，不要吃热量过高和油腻的食物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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