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油腻脂肪改造怎么办

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油腻脂肪改造怎么办

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谢琪主任医师桂林市人民医院

乌龙茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。平时注意运动，比如慢跑，坚持最少三个月，少吃刺激油腻食物，保持作息时间规律，观察看看。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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