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喝了牛奶再吃苹果行吗

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喝了牛奶再吃苹果行吗

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

这样是不合理的。大部分的水果，包括苹果，里面都含有一种酸性物质，会和牛奶中的蛋白成分产生化学反应，这不仅会影响到牛奶中钙质被人体的吸收，也会造成腹泻，还有消化不良，所以建议喝牛奶之后起码过半个小时再吃水果。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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