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前后拍手可以瘦身吗

女，34岁 2020-09-23 20:37

病情描述:

前后拍手可以瘦身吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2020-09-23 21:33

这种减肥方法有不少人研究过，而且有一定的效果，但每天最少坚持30分钟。拍手一类的运动都是局部运动，能够消耗一定的卡路里，拍手频率越快，消耗的卡路里也越快。不过建议多种运动结合使用，不同的运动锻炼的部位是不同的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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