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慢跑小腿会不会变粗

女，34岁 2020-09-16 20:09

病情描述:

慢跑小腿会不会变粗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2020-09-16 21:01

跑步锻炼后脂肪组织会减少，代替的是肌肉组织，所以如果脂肪组织不是很多，增强肌肉后会适当变粗些，但不影响美观。运动不是单纯为了减肥，身体的各项技能都会随着运动而增强，以有氧运动为主，慢跑是一种不错的选择。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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