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睡觉前吃梨怎么样

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睡觉前吃梨怎么样

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

上午的水果是黄金，所以水果在早上或者上午吃是最恰当的。晚上睡觉前1个小时吃水果或者晚饭后1小时吃水果也比较不错。太靠近睡觉并不适合吃水果，梨多汁并且糖分过多容易产生尿液，晚上睡觉会不踏实。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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