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吃什么东西最减小肚腩

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吃什么东西最减小肚腩

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谢琪主任医师桂林市人民医院

女性减少肚腩的方法有很多的，一般是可以在早晨的时候配上一些麦片来喝，麦片不会有脂肪的生成的，午餐的话可以配合一些绿色的青菜或者是饭后一个水果，尽量不要吃热食量的食物，这样多种青菜的配合在加上饭后的运动，肚腩很快就会消失的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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