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倒着走好处是什么

女，27岁

病情描述:

倒着走好处是什么

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

倒着走对身体是有一定好处的，可松弛某些部位的肌肉，对减弱和消除关节痛有一定的作用。倒着走也是一种有益的健身方法，每天坚持200～400步，可收到意想不到的锻炼效果。如果有腰椎间盘突出症，是可以经常倒着走，有利于疾病的恢复，有利于身体健康。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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治贫血的食物有哪些

临床上最常见贫血是缺铁性贫血，常见生长发育期儿童、育龄期女性。这种类型贫血，可多补充含铁的食物，动物肝脏、猪肝、猪血等也有很好的医治效果。若是红细胞贫血，就要多补充牛奶及豆类、新鲜肉类等了，可以说可吃的食物很多。

严重贫血吃什么好

当人的身体发作严重贫血这种疾病以后往往就需要及时的去医院接受治疗，同时在饮食方面也应该多加注意，最好吃一些对于身体有益的食物。这样也能够有效缓解自身的病情较为常见的能够起到补气血作用的食物，主要有发菜、菠菜、龙眼肉以及金针菜等。

严重贫血会怎样

对于严重贫血这种病症千万不可忽略，因为这种疾病不是只吃补血的食品就能够治愈的。实际上该病症给人带来的危害非常大，它不光可能会导致人的身体出现营养不良以及心肺功能衰退等状况。严重者甚至可能会因此出现缺氧的现象，甚至可能会导致自身的抵抗力以及免疫能力都出现下降。

贫血输血管用吗

贫血是一种比较常见的症状，但是同样也会有着一定的危害性，所以就需要尽快的接受治疗，严重的贫血选择输血效果也比较不错，另外溶血性贫血，骨髓增生低下贫血，又或者是难治性的贫血病人都应该尽快的选择输血，可以有效挽救生命。

长期贫血会怎样

长期贫血对于人身体的伤害是比较大的，尤其是对于心脏功能的影响是最大的，因为心脏作为人体造血的最大器官之一，长期贫血时会对心脏造成影响的，比如心律不齐，甚至是会引起各种类型的心脏病，也会对其他器官造成或多或少的影响。

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