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抽筋是如何形成的

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抽筋是如何形成的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

钙质的缺失是导致抽筋的一个重要原因，因此我们要在生活中注意增加钙质的摄入，长期的睡姿不端正也是导致抽筋的一个原因，过度的劳累和睡眠不足也是抽筋的一大元凶。注意这些致病原因就有助于您摆脱抽筋的困扰。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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