吃什么东西蛋白质高

Question

吃什么东西蛋白质高

Answer 1

含蛋白质高的食物有瘦肉、鸡蛋、鱼虾、海参、燕窝、甲鱼等食物，如果有低蛋白血症或丢失蛋白多时，是可以适当吃这些食物的，有利于身体健康。 在平时身体消瘦或身体虚弱时，也是可以吃这些食物，如果有疾病的发生，需针对性的使用合适的药物治疗。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。