常吃枸杞真的会不会长寿

Question

常吃枸杞真的会不会长寿

Answer 1

枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用，还可以对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命 吃一些有好处，但不是绝对的能延长寿命，而且吃得太多还容易上火，适量即可。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。