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成年人能不能随便补锌

病情描述:

成年人能不能随便补锌

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

锌是人体的必须营养要素，缺乏的时候对激素系统的影响比较大，可以影响到人体的健康，但正常成人可以从膳食中获取足够的锌的，不需要另外补充的，如果没有缺乏，盲目补充可以导致锌中毒的如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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