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宝宝补血吃什么食物比较好
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宝宝补血吃什么食物比较好
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    儿童贫血大多是平时挑食是导致的,你可以在饮食中多增加含铁高的食物来补充营养,与此同时可以服用一些补血的药剂。培养孩子不挑食的好习惯,营养要全面,多吃粗粮杂粮和水果蔬菜;节制零食和甜食,少喝饮料。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。
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长期贫血可能诱发心血管疾病、神经系统损伤、免疫功能下降等继发性病变。贫血持续存在时,主要与组织缺氧、代偿机制失衡等因素有关,需通过血常规、铁代谢等检查明确病因。1、心血管疾病长期贫血会导致心脏代偿性做功增加,可能引发贫血...
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贫血吃什么东西能补血
贫血可以多吃含铁多的食物来补血,可以多吃一些动物的内脏,动物血补血效果显著,也可以服用复方阿胶浆。红肉的含铁量高,人体对它的吸收利用率很高。桂圆和甘蔗含铁量较高,补血效果不错。苋菜,菠菜是补血蔬菜中的重要食物。红枣是补血的人首选食物,胡萝卜,莲藕等蔬菜对补血极有益。
如何预防贫血
预防贫血的方法有多种,首先需要补充营养物质,日常生活中加强身体锻炼,这样能够提高自身抵抗力,还可以起到预防贫血的目的。此外,建议在饭后不要喝浓茶,如果出现了铁质吸收不良的情况,要及时的矫正,还要避免受到化学或物理的刺激。