空腹吃橙子行吗

Question

空腹吃橙子行吗

Answer 1

从身体健康角度讲最好早上还是吃些早餐 可以少吃，但最好别空腹吃水果 因为这样会增加胃酸 引起胃痛 可以少量主食早餐+水果 晚餐可以吃水果和蔬菜 这样最起码可以长期坚持，如果经常不摄取碳水化合物，用不了多久就会晕的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。