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空腹吃橙子行吗
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空腹吃橙子行吗
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    从身体健康角度讲最好早上还是吃些早餐 可以少吃,但最好别空腹吃水果 因为这样会增加胃酸 引起胃痛 可以少量主食早餐+水果 晚餐可以吃水果和蔬菜 这样最起码可以长期坚持,如果经常不摄取碳水化合物,用不了多久就会晕的。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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贫血吃什么好
贫血是由于我们营养不良,红细胞生成出现了障碍等原因导致的一种病症。当我们贫血的时候,可以通过吃一些食物来进行调理和治疗。比如黄花菜、动物的肝脏和血液、黑米、含有维生素C的水果,这些食物对于贫血的调理都是非常好的。