坐月子可以喝紫菜汤吗

Question

坐月子可以喝紫菜汤吗

Answer 1

可以喝一点，但是尽量少放盐。孕妇还是要保证充足的优质蛋白质,——如鸡蛋、禽肉类、鱼、奶、豆制品，吃含钙丰富的食品——奶和奶制品，、虾皮、豆类和深绿色蔬菜、小鱼、小虾可炸酥连骨吃。补充多种矿物质和维生素，多样化，粗细搭配。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。