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坐月子可以吃调料吗
病情描述:
我在坐月子期间可以吃调料吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    月子期间对调料没有特殊的要求,一般还是可以吃的。但是因为味精中含有谷氨酸成分会与身体中的锌结合从而排出体外,到时身体缺少锌元素。月子期间忌辛辣、醋、酒。其他的调料可以吃,尽量要少量吃。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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核心提示:忌多喝茶、辛辣、生冷的食物。多喝茶会影响身体对铁的吸收,辛辣生冷的食物也不利于贫血的预防。可以吃一些酸性食物,有利于对铁的吸收,能很好预防缺铁性贫血。贫血在我们的生活中已经是一个非常常见的病,但是千万不要因此忽视贫血,为了我们有个健健康康的身体,大家都要去学会预防贫血的发生,做好预防贫血的准备,那么有什么办法可以预防贫血呢?对于这个问题,我们来一起了解一下。1、补充营养物质,饮食营养要合理
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