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早上运动能不能空腹

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早上运动能不能空腹

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

早上可以空腹跑，但不要剧烈运动，早上起来后，一般没有食欲，而且不会觉得肚子饿，运动不剧烈，不会出现不适的情况，饭后半小时不能运动，最好还是傍晚运动，在运动中注意运动前喝水比运动后喝水好。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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一般药物多久能代谢掉

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