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维c怎么吃
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维c怎么吃
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    维生素c是人体需求量最大的维生素之一,对于提高机体抵抗力,强免疫力有着重要的作用,维生素c的药片,通常是每次吃一片,一天吃两次,补充时间一般为三个月左右,也可通过多食新鲜的水果蔬菜,来进行维生素的补充,效果也十分显著。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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